Ya hace una semana que no escribia

Hola a todos, hace una semana que no escribia, pero no os vayais a pensar que no he hecho nada!!!!

He siguido con mi entrenamiento, lo que pasa que he ido un poco de cabeza y no he podido escribir.

OS cuento un poco esta última semana:

El viernes pasado hice el primer entrenamiento de cambios de ritmo, e hice unos 8 Km intentando cambiar de ritmo de lento a rapido cada 2 minutos y es duro pero fue bien.

Y el viernes quede con Xavi y Eva e hicimos ellos unos 11 Km y yo creo unos 17 - 18 KM el maldito telefono se para a medias. Pero estos muy bien, la verdad es que pasaron muy rapido.

Como conclusión de la primera semana de entreno, la verdad es que es muy duro, pero es la forma más eficiente de bajar tiempos, aunque a veces me progunto si eso es lo que quiero?

Por que la verdad es que es mas sufrido y se disfruta menos, vamos al menos a mi, hoy ha sido el segundo dia de series y he acabado muy cansado. Vamos que le voy a dar un mes de marge a esto y despues si no me siento demasiado comodo volvere a lo de antes, a salir a correr y disfrutar, que es lo que me gusta. No quiere de el forzame a ir un poco mas rapido me haga perder la ilusión por correr.

Bueno, nos seguimos viendo por aqui.

P.D. No me hagias demasiado casa que estoy teniendo una semana dura en el trabajo!!!