Los Inicios

Bueno hoy empezaré a contaros un poco como fueron esos primeros días en los que plantearme solo el hecho de hacer una carrera de 10K ya era un objetivo a un año vista.

Vamos empecé en Agosto a correr y mas en serio a mediados de Septiembre y el objetivo era hacer la primera Cursa para la Merce 2011 y tan solo un mes despues estaba haciendo la Triatlon sprint por equipos.

Me acuerdo que como no podia hacer grandes distancias, elegí un parque que estaba al lado de casa para empezar, en el que una vuelta eran una 400 metros. La priemra semana el plan fue 3 dias a la semana Lunes, Miercoles y Viernes al mediodía para irrumpir lo menos posible en la vida familiar hacia 2 vuelta, y la verdad es que la primera semana con eso fue sufiente.

El lunes siguiente pense, venga pq no tiras una más, y desde entonces decidi hacer una vuelta más cada semana.

Para motivarme más tambien me baje una App para el Iphone que la verdad ha sido, y esta siendo mi gran aliada para correr y superarme runkeeper.com en ella ves los recorridos, los tiempos por lap, la velocidad en pasos, las calorias quemadas, etc. Ademas lo chulo es que si te vas fuera tambien te guarda los recirridos, y mirar asi tengo mis entrenamientos en Madrid y el Riviera Maya guardados.

Y a la vez empece la super diete Hiperproteica,  nada de hidartos de cabono y poquitos azucares, apoyado con sobres y barritas de bimanan PRO.

De esa forma en pocas semanas llegue a los 4K, pero entonces empezaron los problemillas.

1.- corria con las bambas de scuash.
2.- Me dolia por debajo de las rodillas, sobre todo la derecha.
3.- el pnatalon corto me rozaba, vamos que iba escocido!!!
4.- Las gafas las llevaba siempre empañadas y caidas.
5.- estaba empezando a estar hasta las narices de dar las misma vueltas al mimo parque, con lo que me surgio el miedo de a ver si me voy a cansar y lo voy a dejar.


En otro os cuento como fui superandolos.