Bueno, por fin, es lunes y os puedo explicar como fue la MediaMarathon.
Os cuento como fue el dia:
Toda la preparación empezo el día anterior, el sabado despues de acostar a los peques, me puse como antes de cada carrera, (ya es como un ritual) a preparar encima de la silla la ropa, a enganchar el numero con la goma para podemelo colocar, el pulsometro, cambiarme el reloj, calcetines, bambas, etc.
Mientras lo preparaba ya empezaba a estar mas nervioso, me entrban la dudas, seras capaz de llegar? Ups ahora que lo pienso me duele un poco detras de la pierna, y además he estado toda la semana con tos y catarro, ya veras como esto te pasa factura mañana, etc.
Y bueno, así fui dejandolo todo preparado, despues me sente un momento con Ana (mi Mujer) a ver la tele, e intentar convencerla de que viene a verme sino llovia, y tambien me llamarón mis padres para ver a que hora terminaba la carrera, la verdad es que me hacia ilusión que me estubiese esperando alguien. Aun que a la vez me daba un punto más de presión por que si fallaba, habria alguien esperandome en la meta que no me vería llegar.
Finalmente sobre las 11:30 me fui a dormir, aun que no puede dormirme hasta las 12:30 por lo nervios, volvi a hacer el circuito varias veces en mi cabeza, y finalmente cuando Ana se acosto a mi lado cai rendido.
Sobre las 6 de la mañana me deserté y ya no puede dormir más, aguante estirado has las 6:30 y despues me levante a desayunar. ya que asi a las 7:30 ya habria desayunado e ira a la carrera con energias, pero con la digestión hecha.
Dieta del la mañana de la carrera: Super bol de Cerelaes con Leche y un platano.
Despues a vestirse y sobre las 8:15 llegue al paseo Pujades desde donde salia la Media:
Una vez allí unos cuantos estirameintos y trote para calentar.
Cuando ya faltaba unos 10 min. me puse en el principio del último cajón de salida (el que me tocaba, + de hora 40 min.), y ya estabamos listos para empezar.
Dieron la salida, y a correr, hay no perdón a andar un par de minutos pq aquello estaba imposible de gente.
Aqui sucedio la primera casualidad positiba de la carrera, en esta Media habían liebre para seguirlas con varios tiempos, como mi objetivo era hacerlo en 2 horas, habia una con ese tiempo y la idea era seguirla, pero... Se puso muy atras, y entonces cambié la estrategia, y me dije... Mira tu sal y ves tirando, y cuando te adelante, te pones a su lado y la sigues, y asi empezamos.
Desde alli hasta el Kilometro 6 muy sencillo, todo bastante fluido, me fui dando cuenta de que llevaba un ritmo de 5:25 - 5:30 el kilometro bien, y que de seguir asi, podria terminar por delante de la liebre de las 2 horas.
Pero en el KM 7, que cuirosamente es el que hice más rapido, empezo a llover y empece a tomarme el gel de carbohidratos que llevaba, y me sento mal, en el KM 10 estube apunto de echarlo. pero con el segundo avituallamiento bebí agua y me reice.
Finalamente la parte más dura vino en la subida a la calle Marina desde alli hasta el kilometro 15 donde despues del último repostaje de Agua me senti mejor, y alli llego un momento en el que tirar de COCO, y pensar vamos llevas mas de 1 hora corriendo y las piernas van solas, AGUANTA!!!!
Y asi fue hasta el KM 18 en el que me mato la barrera psicologica,ya que era el limite hasta el que habia corrido en los entrenamientos, al poco rato cerca ya de las torres Mafre, empece a notar algo de falto, y ya me iba comiendo la cabeza, ya veras como ahora va a más y no puedes seguir...
Me empece a auto regular la respiración y baje un poco el ritmo, y ademas me sono el movil un par de veces (sabia que eran mis padres que estaban en la meta) y eso hizo que el dolor desapareciese, y desde allí al 21,097 me deje llevar, y los último 500 metros con la gente aplaudiendo fue genial.
Ver la meta acercarse, es una sensación indrescriptible, la verdad es que me senti muy Feliz al ver que terminaba, y además por debajo de mi tiempo obejtivo, lo hice en 1 Hora y 57 Min.
Al llegar como no mis Padres, que nunca fallan!!! me encanto abrazarme con ellos al llegar, y ver que estan orgullosos de ti.
La verdad que en 7 meses hayamos pasado de 105 Kg a 84, y además de no aguantar 500 metros corriendo a hacer una MediaMarathon es un gustazo, y ahora a proponernos mas retos, a ver si en verano hago una duathlon (bici y corre).
Gracias a todos por el apoyo.
Este diploma tambien es vuestro.
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lunes, 31 de enero de 2011
viernes, 28 de enero de 2011
2 dia para la media
Bueno, ya queda menos, por fin estoy totalmente recueperado del catarro, ahora ya no tengo ni tos!!!
creo que he hecho mentalmente el circuto 10 veces esta mañana!!
os paso un detalle de como es la carrera...

Creo que serán durillos tres o cuatro puntos...
1º la suubida de via laietana, pero la suerte es que es al pricipio y sera mas llevadero. (Sobre las 9)
2º Paralelo, que aun que parezca que no pero sube... aunque sigue siendo en el primertramo. (sobre las 9:15 - 9:30)
3º En la segunda vuelta ya, la parte de marina hasta diagonal. (sobre las 10 - 10:15)
4º desde las torres mafre hasta el final, que alli espero que al quedar solo 1,5 km me de fuerzas para seguir... (entre 11 y 11:15).
A ver ya os contaré.
Y bueno si alguien se aburre y quere estar por el circuto para animar, encantado de escuchar su apoyo en cualquier punto de la carrera!!!!
creo que he hecho mentalmente el circuto 10 veces esta mañana!!
os paso un detalle de como es la carrera...
Creo que serán durillos tres o cuatro puntos...
1º la suubida de via laietana, pero la suerte es que es al pricipio y sera mas llevadero. (Sobre las 9)
2º Paralelo, que aun que parezca que no pero sube... aunque sigue siendo en el primertramo. (sobre las 9:15 - 9:30)
3º En la segunda vuelta ya, la parte de marina hasta diagonal. (sobre las 10 - 10:15)
4º desde las torres mafre hasta el final, que alli espero que al quedar solo 1,5 km me de fuerzas para seguir... (entre 11 y 11:15).
A ver ya os contaré.
Y bueno si alguien se aburre y quere estar por el circuto para animar, encantado de escuchar su apoyo en cualquier punto de la carrera!!!!
jueves, 27 de enero de 2011
Ayer 5K para entrenar
Hola a todos,
Ayer hice mis 5 k para seguir con la rutina de entrenamientos, y la verdad es que me sentí muy bien, y los puede hacer a buen ritmo a 5:20 min por kilometro.
Aun sigo algo acatarrado, y con algo de tos, pero la ventaja es que cuando empiezo a correr se me pasa, ni tos, ni mucosidad, a ver si seguimos mejorando hasta el dominigo.
No se si salir el viernes a correr o reservarme para el Domingo, supongo que lo ire decidiré según como me encuentre el viernes.
Llevo ya dos dias, soñando y pensando cada dos por tres en la mediaMarathon del domingo, ufff, empiezo a estar nervioso. me imagino corriendo, y pasando por las distintas fases de la carrera, y superandolas a base de psicologia para por fin llegar a la meta... Que ganas tengo de que llegue el Domingo, pero a la vez, la duda de si llegaré a acabarla!!!
Bueno ya os iré contando...
Ayer hice mis 5 k para seguir con la rutina de entrenamientos, y la verdad es que me sentí muy bien, y los puede hacer a buen ritmo a 5:20 min por kilometro.
Aun sigo algo acatarrado, y con algo de tos, pero la ventaja es que cuando empiezo a correr se me pasa, ni tos, ni mucosidad, a ver si seguimos mejorando hasta el dominigo.
No se si salir el viernes a correr o reservarme para el Domingo, supongo que lo ire decidiré según como me encuentre el viernes.
Llevo ya dos dias, soñando y pensando cada dos por tres en la mediaMarathon del domingo, ufff, empiezo a estar nervioso. me imagino corriendo, y pasando por las distintas fases de la carrera, y superandolas a base de psicologia para por fin llegar a la meta... Que ganas tengo de que llegue el Domingo, pero a la vez, la duda de si llegaré a acabarla!!!
Bueno ya os iré contando...
martes, 25 de enero de 2011
Última semana antes del GRAN RETO!!!
Hola a Todos,
Siento no haber escrito ayer, pero estoy un poco griposo. Justamente esta semana!!!
Ahora que ya estoy preparado para mi primera MediaMaratón!!!
En fin, me estoy tomando antigripales y a ver si entre hoy y mañana lo tengo dominado, para llegar con ciertas garantias al dominigo. Objetivo Terminar!!!!
EL finde pasado en la Cursa de Sant Antoni si apretar del todo para estar bien para este finde que viene, hice un tiepo de 51:20, mi mejor marca por ahora.
Hoy un compañero de trabajo, Jordi Batista, me pasado un video de youtube, que la verdad me ha animado mucho para el reto de esta semana, os dejo el link y espero que os guste tanto como a mi:
Siento no haber escrito ayer, pero estoy un poco griposo. Justamente esta semana!!!
Ahora que ya estoy preparado para mi primera MediaMaratón!!!
En fin, me estoy tomando antigripales y a ver si entre hoy y mañana lo tengo dominado, para llegar con ciertas garantias al dominigo. Objetivo Terminar!!!!
EL finde pasado en la Cursa de Sant Antoni si apretar del todo para estar bien para este finde que viene, hice un tiepo de 51:20, mi mejor marca por ahora.
Hoy un compañero de trabajo, Jordi Batista, me pasado un video de youtube, que la verdad me ha animado mucho para el reto de esta semana, os dejo el link y espero que os guste tanto como a mi:
Por cierto aun y estando griposo, no fallamos ayer a mi entrenamiento, 9 K en 55 minutos. tranquilitos, subi a la carretera de la aigues, mañana hare unos 5 k, para ver si ya esto mejor de mi catarro, y ya descanso hasta el domingo. A ver como vamos.
Y esta semana a comer pasta todos los días!! a coger fuerzas!!!
Un Saludo, y a ver si tengo tiempo y luego os cuento mi primera carrera, lo 5 K de la triatlon sprint de Barcelona.
Os pogo una foto de mi cara ayer antes de correr... creo que lo dice todo.
sábado, 22 de enero de 2011
Hoy día de descanso antes de la carrera
Hola a todos,
Hoy os contaré un poco de actualidad, y el lunes seguiré con las primeras carreras.
Estas dos semanas van a ser un poco mas relajada que las demás ya que tengo dos carreras.
La primera de 10 k Mañana, Ademas esta la corro con amigos, Xavi, Eva, Rai. A ver como va, objetivo estar cerca de los 50 minutos. Y no forzar demasiado ya que el domingo que viene tengo mi gran prueba del invierno: La media maratón de barcelona, en la que el reto es acabar, si lo consigo al rededor de las 2 horas Ufff, Será un triunfo, sere caaz de aguantar? Lo máximo que he hecho son 18 K, hay que hacer solo 3,097 mas.
Bueno ya os iré contando como van las cosas.
Me voy a dar de cenar la los peques.
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Hoy os contaré un poco de actualidad, y el lunes seguiré con las primeras carreras.
Estas dos semanas van a ser un poco mas relajada que las demás ya que tengo dos carreras.
La primera de 10 k Mañana, Ademas esta la corro con amigos, Xavi, Eva, Rai. A ver como va, objetivo estar cerca de los 50 minutos. Y no forzar demasiado ya que el domingo que viene tengo mi gran prueba del invierno: La media maratón de barcelona, en la que el reto es acabar, si lo consigo al rededor de las 2 horas Ufff, Será un triunfo, sere caaz de aguantar? Lo máximo que he hecho son 18 K, hay que hacer solo 3,097 mas.
Bueno ya os iré contando como van las cosas.
Me voy a dar de cenar la los peques.
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Location:Carrer del Putget,Barcelona,Spain
jueves, 20 de enero de 2011
Como fuimos sueprando los primeros problemas:
1.- corria con las bambas de scuash:
Que ademas de pesa un montron era muy rigidas y no amortiguaban nada, pero por riesgo dejarlo no me queria comprar una babmbas de correr.
2.- Me dolia por debajo de las rodillas, sobre todo la derecha:
Esto depues decrubrí que era causa de la primera, ya que hablando en el trabajao con un compañero Ignasi Fauri, que me esta apoyando mucho tanto el como Marylin dando me animos cada día, me comento que me fuese a la tienda bikila http://www.bikila.com/ para que me hicisen un analisis de la pisada, y que seguramente llevando la bambas adecuadas se me pasarián lo dolores. y asi fue, con lo que antes de compraros bambas para correr pasar por allí, que os ayuden a elegir, como me digeron alli para correr no hay que tener dolor.
3.- el pantalon corto me rozaba, vamos que iba escocido!!!
Al pricipio corria solo con um pantalon corto norma, pero me imagino que incrementado con mi sobrepeso acababa muchos dias escocido. Y cuand fui a comprarme la bambas me compre un par de pantalones "mayas" para correr además largo para que me sirvisen para el invierno, y desde entonces otro tema menos.
4.- Las gafas las llevaba siempre empañadas y caidas.
Bueno, este fue el ultimo invento que que compre, aun que aqui a muchas opciones, desde lentillas, a una cienta en las gafas, o lo que he hecho yo que es comprarme unas gafas para correr, asi no estropeo las de diario para hacer deporte.
5.- estaba empezando a estar hasta las narices de dar las misma vueltas al mimo parque, con lo que me surgio el miedo de a ver si me voy a cansar y lo voy a dejar.
Esto lo puede cambiar al llegar a hacer ya una distancia lo suficientemente grade como para poder salir directamente de casa, e ir variando la ruta, o bajo hasta diagonas, o voy hasta collserola, o subo hasta paseo a carretera de los aigües, etc, pero eso lo vas haciendo cuando vas aumentando lo KM.
Otro tema buenisimo de correr es que vayas donde vayas, Madrid, Mexico, etc solo necesitas la bambas y la ropa y no tienes escusa para dejarlo, llevas el gimnasio encima.
Que ademas de pesa un montron era muy rigidas y no amortiguaban nada, pero por riesgo dejarlo no me queria comprar una babmbas de correr.
2.- Me dolia por debajo de las rodillas, sobre todo la derecha:
Esto depues decrubrí que era causa de la primera, ya que hablando en el trabajao con un compañero Ignasi Fauri, que me esta apoyando mucho tanto el como Marylin dando me animos cada día, me comento que me fuese a la tienda bikila http://www.bikila.com/ para que me hicisen un analisis de la pisada, y que seguramente llevando la bambas adecuadas se me pasarián lo dolores. y asi fue, con lo que antes de compraros bambas para correr pasar por allí, que os ayuden a elegir, como me digeron alli para correr no hay que tener dolor.
3.- el pantalon corto me rozaba, vamos que iba escocido!!!
Al pricipio corria solo con um pantalon corto norma, pero me imagino que incrementado con mi sobrepeso acababa muchos dias escocido. Y cuand fui a comprarme la bambas me compre un par de pantalones "mayas" para correr además largo para que me sirvisen para el invierno, y desde entonces otro tema menos.
4.- Las gafas las llevaba siempre empañadas y caidas.
Bueno, este fue el ultimo invento que que compre, aun que aqui a muchas opciones, desde lentillas, a una cienta en las gafas, o lo que he hecho yo que es comprarme unas gafas para correr, asi no estropeo las de diario para hacer deporte.
5.- estaba empezando a estar hasta las narices de dar las misma vueltas al mimo parque, con lo que me surgio el miedo de a ver si me voy a cansar y lo voy a dejar.
Esto lo puede cambiar al llegar a hacer ya una distancia lo suficientemente grade como para poder salir directamente de casa, e ir variando la ruta, o bajo hasta diagonas, o voy hasta collserola, o subo hasta paseo a carretera de los aigües, etc, pero eso lo vas haciendo cuando vas aumentando lo KM.
Otro tema buenisimo de correr es que vayas donde vayas, Madrid, Mexico, etc solo necesitas la bambas y la ropa y no tienes escusa para dejarlo, llevas el gimnasio encima.
miércoles, 19 de enero de 2011
Los Inicios
Bueno hoy empezaré a contaros un poco como fueron esos primeros días en los que plantearme solo el hecho de hacer una carrera de 10K ya era un objetivo a un año vista.
Vamos empecé en Agosto a correr y mas en serio a mediados de Septiembre y el objetivo era hacer la primera Cursa para la Merce 2011 y tan solo un mes despues estaba haciendo la Triatlon sprint por equipos.
Me acuerdo que como no podia hacer grandes distancias, elegí un parque que estaba al lado de casa para empezar, en el que una vuelta eran una 400 metros. La priemra semana el plan fue 3 dias a la semana Lunes, Miercoles y Viernes al mediodía para irrumpir lo menos posible en la vida familiar hacia 2 vuelta, y la verdad es que la primera semana con eso fue sufiente.
El lunes siguiente pense, venga pq no tiras una más, y desde entonces decidi hacer una vuelta más cada semana.
Para motivarme más tambien me baje una App para el Iphone que la verdad ha sido, y esta siendo mi gran aliada para correr y superarme runkeeper.com en ella ves los recorridos, los tiempos por lap, la velocidad en pasos, las calorias quemadas, etc. Ademas lo chulo es que si te vas fuera tambien te guarda los recirridos, y mirar asi tengo mis entrenamientos en Madrid y el Riviera Maya guardados.
Y a la vez empece la super diete Hiperproteica, nada de hidartos de cabono y poquitos azucares, apoyado con sobres y barritas de bimanan PRO.
De esa forma en pocas semanas llegue a los 4K, pero entonces empezaron los problemillas.
1.- corria con las bambas de scuash.
2.- Me dolia por debajo de las rodillas, sobre todo la derecha.
3.- el pnatalon corto me rozaba, vamos que iba escocido!!!
4.- Las gafas las llevaba siempre empañadas y caidas.
5.- estaba empezando a estar hasta las narices de dar las misma vueltas al mimo parque, con lo que me surgio el miedo de a ver si me voy a cansar y lo voy a dejar.
En otro os cuento como fui superandolos.
Vamos empecé en Agosto a correr y mas en serio a mediados de Septiembre y el objetivo era hacer la primera Cursa para la Merce 2011 y tan solo un mes despues estaba haciendo la Triatlon sprint por equipos.
Me acuerdo que como no podia hacer grandes distancias, elegí un parque que estaba al lado de casa para empezar, en el que una vuelta eran una 400 metros. La priemra semana el plan fue 3 dias a la semana Lunes, Miercoles y Viernes al mediodía para irrumpir lo menos posible en la vida familiar hacia 2 vuelta, y la verdad es que la primera semana con eso fue sufiente.
El lunes siguiente pense, venga pq no tiras una más, y desde entonces decidi hacer una vuelta más cada semana.
Para motivarme más tambien me baje una App para el Iphone que la verdad ha sido, y esta siendo mi gran aliada para correr y superarme runkeeper.com en ella ves los recorridos, los tiempos por lap, la velocidad en pasos, las calorias quemadas, etc. Ademas lo chulo es que si te vas fuera tambien te guarda los recirridos, y mirar asi tengo mis entrenamientos en Madrid y el Riviera Maya guardados.
Y a la vez empece la super diete Hiperproteica, nada de hidartos de cabono y poquitos azucares, apoyado con sobres y barritas de bimanan PRO.
De esa forma en pocas semanas llegue a los 4K, pero entonces empezaron los problemillas.
1.- corria con las bambas de scuash.
2.- Me dolia por debajo de las rodillas, sobre todo la derecha.
3.- el pnatalon corto me rozaba, vamos que iba escocido!!!
4.- Las gafas las llevaba siempre empañadas y caidas.
5.- estaba empezando a estar hasta las narices de dar las misma vueltas al mimo parque, con lo que me surgio el miedo de a ver si me voy a cansar y lo voy a dejar.
En otro os cuento como fui superandolos.
martes, 18 de enero de 2011
Estreno en el Blog
Hola a todos, el otro día navegando por internet encontré una persona que escribía sobre su experiencia corriendo. Y pense, por que no haces lo mismo?
Creo que es una forma de ayudarme a seguir adelante y de ayudar a otros a empezar.
Os Explico como empezó todo, y asi me servirá para agradecer a los culpables de que hoy esté escribiendo aquí.
Todo empezo en verano de este año cuano veraneando en Can Plana, mi amigo Xavi Gargallo, al que nunca se lo agraderé lo suficiente el hecho que me liase aquel verano para ir a correr, me animo a salir con él, en esos momentos yo pesaba al rededor de 105 kilos, y vamos aguante aproximadamente 400 o 500 metros antes de parar por falta de respiración. Lo intentamos un par de veces pero me costaba mucho seguir el ritmo, pero conbinado con unos estiramientos y ejercicios al final lo hicimos algún dia más.
Yo crei que con eso solo, me iba a poner en forma, pero despues las primeras semanas no era capaz de correr mas de 1 kilometro, y además segui pesando igual.
En ese momento en unos de mi viajes de trabajo coincido con mi Padre en Madrid, fuimos a cenar, alli hablamos de todo como hacemos cuando tenemos tiempo de estar juntos (vamos, creo que nos podriamos pasar horas), y entre los temas que hablamos me comenta que últimamente me ve que estoy dejado fisicamente, que no es bueno que teniendo 33 años este con un sobrepeso para mi salud, y además dijo algo que se me grabó, que fue, ni justo para tu mujer, ellas, (refiriendose a mi madre y a Ana (mi Mujer)) se cuidan cada día, y no es de recibo que no lo hagamos.
Bueno, esa conversación se quedo en mi cabeza, y volviendo del AVE con mis 105 kilos, y mi coca-cola y bolsa de patatas, me dije, ¡ESTO TIENEN QUE CAMBIAR! Y me puse a hacer dieta y a aprender a comer, 7 meses despues aprox. estoy en 83 Kilos (como referencia mido 185 cm).
Este finde correré mi 4a cursa Popular de 10 Km esperando acercarme bastante a los 50 min.
El máximo que he corrido son 18 Km en 1 hora 45 min.
Llevo ya mas de 500 Km recorridos en 5 meses.
Mi próximo reto la MediaMarathon que espero que tarde poco en llegar.
Espero iros contando en este blog mis aventuras corriendo y que os sirvan para animaros.
Por se la primera entrada ya esta bien, Mañana a ver si le dedico algo de tiempo a poner algunos fotos.

Esta foto en verano con Xavi Gargallo subiendo al parque del RACC en con la familia, como se puede ver estaba fuerte.

Los primeros días de entreno

Una foto en octubre en mi primera carrera.

Y esta en la ultima la San Silvestre de Barcelona.
Creo que es una forma de ayudarme a seguir adelante y de ayudar a otros a empezar.
Os Explico como empezó todo, y asi me servirá para agradecer a los culpables de que hoy esté escribiendo aquí.
Todo empezo en verano de este año cuano veraneando en Can Plana, mi amigo Xavi Gargallo, al que nunca se lo agraderé lo suficiente el hecho que me liase aquel verano para ir a correr, me animo a salir con él, en esos momentos yo pesaba al rededor de 105 kilos, y vamos aguante aproximadamente 400 o 500 metros antes de parar por falta de respiración. Lo intentamos un par de veces pero me costaba mucho seguir el ritmo, pero conbinado con unos estiramientos y ejercicios al final lo hicimos algún dia más.
Yo crei que con eso solo, me iba a poner en forma, pero despues las primeras semanas no era capaz de correr mas de 1 kilometro, y además segui pesando igual.
En ese momento en unos de mi viajes de trabajo coincido con mi Padre en Madrid, fuimos a cenar, alli hablamos de todo como hacemos cuando tenemos tiempo de estar juntos (vamos, creo que nos podriamos pasar horas), y entre los temas que hablamos me comenta que últimamente me ve que estoy dejado fisicamente, que no es bueno que teniendo 33 años este con un sobrepeso para mi salud, y además dijo algo que se me grabó, que fue, ni justo para tu mujer, ellas, (refiriendose a mi madre y a Ana (mi Mujer)) se cuidan cada día, y no es de recibo que no lo hagamos.
Bueno, esa conversación se quedo en mi cabeza, y volviendo del AVE con mis 105 kilos, y mi coca-cola y bolsa de patatas, me dije, ¡ESTO TIENEN QUE CAMBIAR! Y me puse a hacer dieta y a aprender a comer, 7 meses despues aprox. estoy en 83 Kilos (como referencia mido 185 cm).
Este finde correré mi 4a cursa Popular de 10 Km esperando acercarme bastante a los 50 min.
El máximo que he corrido son 18 Km en 1 hora 45 min.
Llevo ya mas de 500 Km recorridos en 5 meses.
Mi próximo reto la MediaMarathon que espero que tarde poco en llegar.
Espero iros contando en este blog mis aventuras corriendo y que os sirvan para animaros.
Por se la primera entrada ya esta bien, Mañana a ver si le dedico algo de tiempo a poner algunos fotos.

Esta foto en verano con Xavi Gargallo subiendo al parque del RACC en con la familia, como se puede ver estaba fuerte.

Los primeros días de entreno

Una foto en octubre en mi primera carrera.

Y esta en la ultima la San Silvestre de Barcelona.
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